Blog tentang Internet, Software, Android dan Blog

12/08/15

2 Aplikasi Android Ini Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

Aplikasi android yang dapat membantu menurunkan berat badan - Kecanggihan teknologi memang sangat membantu kita dalam melakukan aktivitas sehari - hari seperti belanja online, mesan tiket pesawat, booking hotel, apa aja deh sekarang udah bisa dilakukan dalam 1 hp smartphone kita. Memang sih kecanggihan teknologi banyak membantu kita, tapi di satu sisi kecanggihan teknologi bisa membuat manusia menjadi malas. Banyak orang - orang yang rela berjam - jaman dengan smartphonenya hanya sekedar mengecek twitter, facebook, ataupun instagramnya. 

Bahkan disaat kumpul bersama teman - teman ataupun keluarga, kita tetap sibuk dengan gadget kita, kita sudah tidak bisa lagi membedakan mana waktu untuk membangun hubungan dengan orang terdekat kita dengan waktu untuk bermain dunia maya. Terkadang miris juga lihat dampak dari kecanggihan teknologi, tapi yah seperti itu lah adanya di zaman sekarang ini. Okedeh, kita balik lagi fokus ke artikel yang akan di bahas hari ini ^^

Setiap hari tubuh membutuhkan kalori untuk dibakar menjadi energi. Kalori di dapat dari sumber makanan baik hewani maupun nabati. Apabila kalori tidak dibakar, maka akan menjadi timbunan lemak. Lemak dapat terbakar apabila tubuh beraktivitas, seperti berjalan, jogging, jalan cepat. berlari, bermain lompat tali, angkat beban, dan lain - lain. Akan tetapi, kita kadang males untuk melakukannya. Bisa jadi karena tidak ada waktu, atau merasa berat badan tidak turun - turun selama berolaharaga. Selain menjaga berat badan, kita juga harus tahu berapa kalori yang sudah kita bakar saat berolahraga. Nah, berikut ini ada aplikasinya untuk mengetahui berapa kalori yang sudah kamu bakar setiap harinya.

1. Pedometer & Weight Loss Coach

Apakah kamu pernah dengar slogan mulailah berjalan 10.000 langkah per hari? Ternyata slogan tersebut memang benar - benar sangat membantu kita dalam progam untuk menurunkan berat badan kita. Jika kamu males berlari, angkat beban, aerobik ataupun yang lainnya, Anda cukup berjalan kaki sebanyak 10.000 langkah per hari. Akan tetapi, dari mana kita tahu bahwa langkah kita sudah mencapai 10.000 langkah per harinya? Nah, aplikasi ini membantu menghitung langkah kaki Anda per harinya, juga menghitung kalori yang berhasil Anda bakar, serta total jarak yang sudah Anda tempuh dalam 1 harinya. Dengan ini, kita dapat menghitung - hitung berapa kalori sudah kita bakar untuk hari ini. Download dan install aplikasinya melalui play store. Nama aplikasinya ada di poin 1.

Cara penggunaan :

1. Buka aplikasinya

2. Tampilan aplikasinya seperti gambar di bawah ini

Aplikasi pedometer membantu menunrunkan berat badan


3. Lalu klik tanda di sebelah kanan tanda tambah - pilih Pedometer Prefs



4. Maka akan muncul 4 pilihan yaitu mode, sensitivity - automatic start / stop - step counter notification. Lalu kamu pilih yang sensitivity

5. Atur tingkat sensitivity sampai dengan 2, lalu save



Nah, sekarang cobalah berjalan, maka aplikasi ini akan menghitung setiap langkah kaki Anda dan akan ditampilkan sudah berapa banyak Anda berjalan, seberapa jauh Anda berjalan dan sudah berapa banyak kalori yang terbakar

Selain aplikasi pedometer, ada 1 buah aplikasi lagi yang juga dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan Anda, yaitu aplikasi untuk mengingatkan Anda minum. Seperti yang kita tahu, manfaat air sangat banyak untuk tubuh kita karena hampir seluruh tubuh kita terdiri dari cairan. Jika kita kekurangan air, maka metabolisme tubuh akan menurun. Akibatnya proses pengubahan kalori menjadi enegeri juga kaan melambat. Untuk itu, kita diharuskan untuk meminum air minimal 8 gelas seharinya untuk mencukup kebutuhan harian air kita. Akan tetapi, kebanyakan orang sering menunda atau bahkan lupa untuk meminum air sebanyak 8 gelas. Untuk itu, aplikasi ini hadir untuk membantu mengingatkan Anda minum air, agar mencukup kebutuhan harian Anda. Okedeh langsung saja kita install aplikasinya yah

2. Water Your Body

1. Buka play store, cari aplikasi water your body. Kemudian install aplikasi tersebut di android Anda

aplikasi android water your body bisa menurunka berat badan


2. Buka aplikasinya, klik icon di sebelah kanan atas paling sudut yang ada tanda +



3. Selanjutnya masukkan berat badan Anda

4. Selanjutnya nanti Anda akan diberitahu berapa banyak kebutuhan air yang harus Anda cukupin setiap harinya.




Saya rasa cukup sekian dulu artikel saya tentang aplikasi yang dapat menunrunkan berat badan, semoga bermanfaat ^^

Mampir lagi yah ^_^

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : 2 Aplikasi Android Ini Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

0 komentar:

Poskan Komentar